Stukad fot
Stukning, eller vrickning som det även kallas, uppkommer i samband med att belastningen blir för stor och fotisättningen blir felaktig. Det uppstår en skada mellan underben samt fot oftast en svullnad på grund av blödning i de skadade ledbanden. Svullnaden ger nedsatt rörlighet och smärta som kan göra det svårt att belasta foten. Att behandla efter en fotledsskada är mycket effektiv för snabbare återhämtning. Första gången du stukar foten kan den bli blå och väldigt svullen av blödningen. Vilken behandling som används beror på om det är i ett akut eller i ett kroniskt stadium. Vid uttänjda ledband råder vi ofta till rehabiliteringsövningar och balansövningar i ett tidigt stadium.
Tänk på att första gången du stukar foten bör du ha i åtanke att du kan ha en fraktur. Är du osäker så kontakta vården för en röntgenundersökning.