Spänningshuvudvärk
Huvudvärk är ett vanligt, oftast ofarligt, problem som kan ha olika bakomliggande orsaker. Det kan röra sig om spänningar i nacken, bakhuvud eller käken och uppkommer ofta under och efter långvarigt och lågintensivt, statiskt arbete samt bristande ergonomi. Besvären kan upplevas som allt från lätt molande till väldigt kraftig värk med ökad känslighet för både ljud och ljus.Det finns ett 30-tal muskler i nacken som av olika anledningar kan bli spända, och detta kan i sin tur leda till utveckling av triggerpunkter (kallas även för muskelknutor).
Triggerpunkter i muskulaturen runt nacke och axlar strålar ofta upp värk i huvudet. Beroende på var triggerpunkten är belägen påverkas olika delar av huvudet i form av statisk värk. Inskränkt rörlighet mellan nackkotorna (låsningar) kan vara en orsak till att triggerpunkter bildas. Stress eller dålig sovställning är kan vara en annan orsak till spänningshuvudvärk. Vi möter dagligen patienter med huvudvärk där vi hjälper dem bli av med sina problem och ger råd om hur de förebygger ifall de uppstår. Vid en plötslig och svår huvudvärk som du inte känner igen ska du vända dig till vården.