Nackspärr
Nackspärr kännetecknas av en snabbt igångsatt smärta och stelhet/orörlighet i nacken upp mot huvudet eller i övre delen av ryggen.
Kramptillståndet och smärtan gör det svårt att röra på huvudet. Orsaken till smärtan/stelheten är oftast helt ofarlig och beror på att nacken har överbelastas på något sätt varför den skapat en skyddsreaktion i form av en muskelkramp.
Det kan finnas flera faktorer till varför nacken reagerar på det här sättet. Det kan röra sig om ett högt stresspåslag, tunga lyft eller annan belastning som inte nacken är beredd på. Smärtan är sällan patologisk vilket betyder att det inte finns någon allvarligare skada eller inflammation som bakomliggande orsak. Rörelse är viktigt för återhämtning. Försök därför röra dig så mycket du kan utan att provocera smärtan till en obehaglig känsla.